【体験談】一人ワーケーションは寂しい？リアルな過ごし方と成功のコツ
ワーケーションという言葉が広まるにつれて、一人での実施を検討される方も増えてきているようです。特にリモートワークが定着した現在、自分のペースで場所を選び、仕事と休暇を両立させたいと考えるリモートワーカーにとって、一人ワーケーションは魅力的な選択肢の一つです。
しかし、「一人で行って本当に楽しめるのだろうか」「仕事以外で寂しさを感じるのではないか」といった漠然とした不安を抱えている方もいらっしゃるかもしれません。
この記事では、私が実際に経験した一人ワーケーションのリアルな体験談をお話ししながら、寂しさとの向き合い方、そして成功させるための具体的なコツをご紹介いたします。これから一人でのワーケーションに挑戦したいと考えている方、特に初めてで不安を感じているWebデザイナーのような専門職の方にとって、少しでも参考になれば幸いです。
なぜ「一人」ワーケーションを選ぶのか？リアルなメリット
一人でのワーケーションには、友人や家族との旅行とは異なる魅力があります。私自身が感じた主なメリットは以下の通りです。
- 圧倒的な集中力: 周囲に気を遣うことなく、自分の仕事に没頭できます。オンライン会議や集中したい作業がある場合、一人の方が格段に効率が上がると感じました。
- 自由な時間の使い方: 仕事の合間や終業後の時間を、完全に自分のためだけに使うことができます。誰かの都合に合わせる必要がないため、読書にふけったり、気になるカフェに立ち寄ったり、思いつくままに散策したりと、気ままに過ごせます。
- 自己と向き合う時間: 日常の喧騒から離れ、静かな環境で自分自身と向き合う貴重な時間を得られます。新しいアイデアが生まれたり、今後のキャリアについてじっくり考えたりする良い機会となりました。
- 新しい発見: 一人でいることで、現地の人々との小さな交流が生まれたり、ガイドブックには載っていないような場所を偶然見つけたりすることがあります。予期せぬ発見が、旅をより豊かなものにしてくれます。
一人ワーケーションのリアルな過ごし方
私の典型的な一人ワーケーションの過ごし方をご紹介します。
- 午前：集中して仕事
- 朝食後、宿泊施設や近くのコワーキングスペースなどで、メールチェックや企画書作成など、集中力が必要なタスクを行います。オンライン会議もこの時間帯に入れることが多いです。快適な作業環境（安定したWi-Fi、電源、適切な椅子と机）は必須です。
- ランチ：地元の味を楽しむ
- 一人でも入りやすいカフェや定食屋さんで、地元の料理を味わいます。誰かと一緒だと「どこにする？」と悩む時間がありますが、一人なら直感を信じてすぐにお店を決められます。
- 午後：仕事と息抜きを織り交ぜる
- 午後は比較的軽めのタスクや、気分転換を兼ねた作業（例えば、景色の良い場所でアイデア出し）を行うこともあります。疲れたら、少し外を散歩したり、カフェで休憩したりと、柔軟に休憩を取ります。
- 夕方～夜：自由時間
- 終業後は完全にプライベートな時間です。温泉に入ってリラックスしたり、美しい夕日を見に行ったり、静かなバーで一杯飲んだり、部屋で好きな映画を見たり。その日の気分に合わせて自由に過ごします。夕食も一人で落ち着いて楽しめるお店を選びます。
寂しさとどう向き合ったか
正直なところ、全く寂しさを感じないわけではありませんでした。特に美しい景色を見た時や、美味しい食事をした時、「これを誰かと共有できたらもっと楽しいだろうな」とふと思う瞬間はあります。しかし、それは「寂しい」というよりは、「共有したい」という気持ちに近いかもしれません。
私が寂しさと向き合うために意識したことは以下の通りです。
- 家族や友人とのオンライン連絡: 定期的にビデオ通話などで近況を報告し合うことで、孤立感を防ぎました。
- 滞在先での小さな交流: 宿泊施設のスタッフやお店の人と短い会話を交わすだけでも、人の温かさを感じられます。無理に交流する必要はありませんが、自然な形で生まれる繋がりを大切にしました。
- 一人で楽しめる計画を立てる: 寂しさを感じる隙を与えないくらい、一人でやりたいこと（読みたい本リスト、行きたい場所リストなど）を準備しておきました。
- 「一人の時間」を楽しむマインドセット: 「今は自分自身のための贅沢な時間だ」と捉え直すことで、ネガティブな感情ではなく、ポジティブに一人を満喫しようと思えるようになりました。
一人ワーケーションを成功させるためのコツ
私の経験から、一人ワーケーションを成功させるために重要だと感じた点をいくつかご紹介します。
- 目的を明確にする: 「集中して仕事を進めたい」「リラックスして心身を休めたい」「新しい場所に触れて刺激を受けたい」など、なぜ一人でワーケーションに行くのか、目的をはっきりさせましょう。目的が明確だと、場所選びや過ごし方が決めやすくなります。
- 場所選びは慎重に: 仕事環境（Wi-Fiの安定性、電源、作業スペース）はもちろん、治安の良さや、一人でも楽しめる場所（カフェ、散策できる場所、美術館など）があるかどうかも考慮しましょう。宿泊施設によっては、一人向けのプランや、仕事しやすい共用スペースがある場合もあります。
- 計画と柔軟性のバランス: 大まかなスケジュールや「これだけはやりたい」というリストを作ることは有効ですが、全てを埋める必要はありません。その日の体調や気分に合わせて、計画を柔軟に変更できる余地を残しておきましょう。
- 気分転換の工夫: ずっと一人で室内にこもっていると息が詰まることもあります。意識的に外に出て体を動かしたり、景色の良い場所で休憩したりと、積極的に気分転換を取り入れましょう。
- 安全対策を怠らない: 特に女性の場合、夜遅くの一人歩きを避ける、見知らぬ人についていかないなど、基本的な安全対策は普段以上に気を配る必要があります。滞在先の情報を事前にしっかり確認しておきましょう。
まとめ
一人ワーケーションは、「寂しいかもしれない」という不安がある一方で、それを上回るほどの自由、集中、そして自己成長の機会を与えてくれます。自分のペースで仕事に向き合い、心ゆくまで休息し、新しい発見を楽しむことができる、まさにリモートワーカーにとって理想的な働き方・過ごし方の一つと言えるでしょう。
初めての一人ワーケーションに不安を感じるかもしれませんが、事前の準備をしっかり行い、ご自身の心と向き合いながら柔軟に過ごすことで、きっと素晴らしい体験になるはずです。この記事が、あなたの最初の一歩を踏み出すための一助となれば幸いです。